Connexion à soi par le souffle - Breathwork Somatique

Le souffle sera au cœur de l'expérience.  Tu y vivras entre autre des séances de respiration consciente et connectée, une approche qui a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d'énergiser notre être à tous les niveaux. Combinant respiration connectée, mouvements conscients, ressentis corporels, musique, et plus encore, la modalité Essence du souffle donne accès aux trésors bien gardés en Soi et ouvre vers notre plein potentiel. 

🤍  Une journée dans un havre de paix

🤍 Tout le matériel nécessaire inclut (rien besoin d’apporter sauf tes vêtements confortables)

🤍  Respirations conscientes et connectées, yoga doux, mouvements intuitifs, méditations, chants, apprentissages et réflexions

🤍  Un laboratoire de découvertes

🤍  Un temps pour tisser des liens avec toi-même et avec l’autre

🤍  Une expérience dans la pleine Présence!

Pour t’offrir un espace de ressourcement

Pour connecter avec ton corps, ton coeur et ton esprit

Pour explorer de nouvelles pratiques de bien-être

Pour expérimenter des techniques puissantes permettant de trouver l’équilibre

Pour régénérer ton énergie vitale.

Pour vivre un moment unique, te recentrer et t’ouvrir à de nouvelles perspectives.

150$ tx

Des collations sont fournies 

Apporter votre lunch 

Possibilité de traverser dîner au café du siberia Spa.

Possibilité de traverser profiter de la soirée au siberia spa pour 44$tx après la retraite 

9h à 16h 

Arrivée à 8h30

Marie-Eve Fournier & Karine Déraspe toutes les deux Facilitatrice en Respiration consciente connectée (essence du souffle), 

seront vos guides, vos anges bienveillants vous transmettant leurs savoirs, leurs expériences, leur essence afin de vous faire vivre des moments inoubliables remplis de douceur, de profondeur et de Présence.

C'est dans l'atmosphère chaleureuse du studio de yoga Lac Beauport (situé en bordure du Spa Siberia) que nous siégerons dans un cercle où chacun à sa place et où tous pourront partager et recevoir la lumière de l'autre. 

"J’ai été accueillie avec beaucoup de chaleur et d’humanité. 

Cette journée m’a remplie d’amour et m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses, ce qui m’a donné un souffle nouveau pour avancer et continuer ma démarche de bienveillance envers moi-même et les belles personnes qui m’entourent."

 

- Anne-Marie -

 

"Belle expérience à vivre, un temps d' arrêt pour se retrouver, se connecter à soi et aux autres. Un grand bain d' amour et de partage où l'on en sort grandit. 

Merci à nos belles animatrices qui nous ont fait connecter avec le meilleur de nous et d'elles-mêmes."

 

- Ginette -

 

"C’est tout en douceur et avec bienveillance que Karine et Marie-Eve nous accompagnent sur le chemin de notre propre évolution. Quelle belle expérience que de se connecter à notre souffle en étant guidée en toute confiance vers la découverte de notre pouvoir intérieur.

Merci pour les belles rencontres, les beaux partages et la belle énergie du groupe."

 

- Mireille -